Vabljeni na vadbo Joge!

Lahko že kar med službo ali pa po njej.

Razpisujemo namreč tri termine Joge, ki bodo potekali v času kosila in po službi, poučevala pa jih bo Nuša Pevc.

Nuša Pevc je mednarodno certificirana učiteljica joge (RYT400), z izkušnjami učenja joge in meditacije tako pri nas kot v tujini. Z jogo se je prvič srečala leta 2012, ko je predvsem iskala način za umiritev uma. Leta 2016 je tri mesece preživela v Indiji, kjer je zaključila dva 200-urna tečaja za inštruktorico joge (Vimoksha Yoga School Goa, Shiva Tattva Yoga School Rishikesh), svoje znanje pa je kasneje dopolnjevala še v Kanadi in Sloveniji.

Nušino poučevanje temelji na tradicionalni Hatha jogi, kot jo živijo in prakticirajo v njeni domovini, Indiji, v kombinaciji z bolj dinamično Vinyasa jogo. Nušine ure joge niso zgolj fizična telovadba, temveč celostna vadba za telo, um in dušo. So čas, ki ga v današnjih prenatrpanih urnikih namenimo samim sebi. Vsak teden imajo vadbe določeno temo, namen. Vadbo asan oziroma jogijskih položajev, ki je včasih bolj dinamična, včasih pa bolj statična, dopolnjujemo z različnimi dihalnimi in sprostitvenimi vajami. Ves čas pa delamo na pozornosti, ki jo potem z blazine za jogo prenašamo tudi v svoje vsakdanje življenje. Nuša verjame, da je joga najboljša protiutež sodobnemu stresnemu življenju.

Termini:
ponedeljek 11:00 – 11:45 *
sreda 12:30 – 13:15 (odprt)
sreda 17:00 – 18:00*

*termin jo odpovedan

Z vadbami pričnemo v ponedeljek, 11.3. in sredo, 13.3.

Prijave so odprte.

Cena:
enomesečni sklop (4 vaje): 35 €
dvomesečni sklop (8 vaj): 65 €
štirimesečni sklop (16 vaj): 117 €
Cena velja za vadbo 1x/teden na izbrani termin.

>> zaposleni Zavarovalnice Sava prejmejo 10 % popust <<